Тасеевский районный Дом Культуры

           8 ноября в рамках недели культуры в Тасеевском районе  клуб любителей Йоги «НАМАСТЕ», под руководством  инструктора Надежды Бабаевой, провел мастер класс  «Йога для всех. Путь к себе» .  На мастер-классе пришедшие познакомились с тем, что такое йога, с эффективными дыхательными упражнениями и антистрессовыми техниками.  Узнали, как заряжать себя бодростью и расслабляться в нужный момент.

          Вопрос, нужна ли йога, каждый из столкнувшихся с этим направлением решает самостоятельно, определяя для себя грядущий путь и расставляя приоритеты, исходя их собственных сил и потребностей, но тот, кто принял для себя решение в пользу занятий йогой, не разочаровался в своем выборе. И не важно, сколько вам лет, — наградой за труды будут великолепная фигура, высокий жизненный тонус и бьющая через край энергия. Для начала занятия йогой возраст и физическая подготовка не имеют значения.Йога делает наше тело гибким, ум спокойным, а настроение — лёгким и радостным.

      Для всех желающих начать «путь к себе», напоминаем, занятия йогой проходят в РДК каждый понедельник, среду и пятницу с 17.10.