Тасеевский районный Дом Культуры

         Что такое вредная привычка? Вредная привычка — это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки. Такие автоматические действия проявляются из-за слабости воли. Если человек не может проявить силу воли, чтобы совершить прогрессивное действие, то он подпадает под силу привычки, которая возвращает его в старую колею, привычное действие. Привычное действие – это и есть привычка.

      Что можно назвать вредными привычками? К вредным привычкам можно отнести следующие действия:

• Алкоголизм

• Наркомания

• Курение

• Игровая зависимость или лудомания

• Шопингомания (шопоголизм) — «навязчивая магазинная зависимость»

• Переедание

• Телевизионная зависимость

• Интернет-зависимость

• Привычка Грызть ногти

• Ковыряние кожи

• Ковыряние в носу или ринотиллексомания

• Щелкание суставами

• Привычка грызть карандаш или ручку

• Привычка сплёвывать на пол

• Употребление нецензурных выражений

• Злоупотребление «словами-паразитами» и др.

              31 мая отмечается ежегодный Международный день без табака, провозглашённый много лет назад ВОЗ – Всемирной организацией здравоохранения.

            Главный смысл Всемирного дня без табака – помочь курильщикам отвлечься от своей вредной привычки, переключиться на более полезные для здоровья занятия. Ведь всего лишь один день без сигарет сможет прожить даже самый заядлый курильщик.

              А Вы считаете, что у Вас нет вредных привычек? Районный Дом культуры предложил всем желающим пройти психологический тест, и проверить наличие не положительных привычек у участников.

              Результаты теста порадовали, из 15 респондентов всего 2 индивида оказались вредно зависимы, остальные находятся на золотой середине.

Хочешь быть здоровым – будь: Это правильный путь! Вредным привычкам – нет! Здоровому образу жизни – да!